Vårdcentral i Landskrona
Vi finns för dig och din familj både för fysiska besök och digitalt via vår webbtjänst och app HMC Online. Här läser du mer om hur det funkar hos oss, om våra kompetenser och tjänster – vi samarbetar nära och vill guida dig till hållbara levnadsvanor.
NYHET - Nu hittar du oss i helt nybyggda lokaler på Frögatan 16 i Landskrona. Det är enkelt att ta sig till oss med busslinje 5 och 240. Hållplats Weibullsholm några stenkast söder om Landskrona Station. Vi har gratis parkering framför entrén. Välkommen till Nya HMC i Landskrona!
Medicinsk Yoga
Medicinsk Yoga definieras som en body-mind träning med fokus på funktion fysiskt, mentalt och emotionellt. Genom ett strukturerat system av övningar inkluderande avslappning, medveten närvaro och meditation syftar träningen till att öka kroppsmedvetenheten, stilla sinnet och balansera kroppens självläkande system.
Träningen bidrar även till ökad rörlighet, flexibilitet och styrka. Du tränar efter Din egen förmåga och kapacitet. Medicinska Yogan är en helhetsträning och syftar till att stärka de hälsofrämjande resurserna inom dig!
Det finns medicinsk forskning som stödjer Yogans effekter på sömnbesvär, stressrelaterad ohälsa, ångest och smärttillstånd i nacke, axlar och rygg
- När – måndagar kl 14.00
- Var – på HMC vårdcentral i Landskrona
- Hur – du deltar vid 8 tillfällen i en sluten grupp
- För vem – passar alla, även för dig som inte klarar av att gå ner på matta, du kan sitta på en stol och utföra övningarna.
Anmäl dig genom din behandlande Läkare eller Fysio. Du kan också anmäla dig via 1177 eller ringa till oss på 0418-48 27 50
Du erbjuds att boka tid efter en individuell kontakt med Helena, läkare och instruktör i Medicinsk Yoga.