Företagshälsa – Landskrona

Psykoterapi & KBT för privatpersoner –

Psykoterapi & KBT för privatpersoner – professionellt stöd med snabba tider

Mår du dåligt, känner stress eller fastnar i negativa mönster? Hos HMC Företagshälsa kan du som privatperson boka psykoterapi med KBT-inriktning direkt – utan remiss, utan kö och utan begränsningar i antal samtal. Du betalar själv för dina besök.

Du får professionellt stöd anpassat efter dig, dina behov och dina mål.

Vilket problem löser vi?

Många söker hjälp först när problemen blivit stora. Det kan handla om:

• Stress och svårigheter att återhämta sig
• Oro, ångest eller panikkänslor
• Nedstämdhet och depression
• Låg självkänsla eller självkritik
• Sömnproblem
• Relationssvårigheter
• Prestationspress och höga krav på sig själv
• Svårigheter att tala inför grupp
• Känslan av att ha fastnat i livet

Med rätt stöd går det att förändra både mående, tankemönster och vardag.

Vad är KBT?

KBT (Kognitiv beteendeterapi) är en evidensbaserad och effektiv terapiform som hjälper dig att förstå sambandet mellan tankar, känslor och beteenden.

Tillsammans arbetar vi praktiskt och målinriktat för att skapa varaktig förändring.

Vad kan KBT hjälpa dig med?

• Stress och utmattning
• Nedstämdhet och depression
• Ångest, oro, social ångest, panik och fobier
• Prestationsångest
• Låg självkänsla och bristande självförtroende
• Perfektionism och höga inre krav
• Sömnsvårigheter
• Relationsproblem
• Livskriser och svåra livshändelser
• Balans mellan arbete och privatliv

Varför välja oss?

Lång erfarenhet och bred kompetens

Med över 15 års erfarenhet av samtal och behandling får du stöd av en erfaren terapeut som snabbt kan förstå din situation.

Individanpassad behandling

Du får den hjälp du behöver – varken mer eller mindre. Ingen standardlösning, utan terapi utifrån dig.

Ingen remiss och inga väntetider

Du kan boka direkt och få hjälp snabbare än inom offentlig vård.

Tryggt, professionellt och personligt

Du möts med respekt, värme och hög integritet i en trygg terapeutisk relation.

Förståelse för både privatliv och arbetsliv

Vi kan hjälpa dig både med privata utmaningar och arbetsrelaterad stress, prestation och balans i livet.

Hur går det till?

• Du kontaktar oss via 040-53 66 60 eller via detta formulär
• Vi bokar en första tid snabbt
• Vi går igenom din situation och dina mål
• Vi lägger upp en behandling som passar dig

Vill du må bättre, minska stress eller få hjälp att komma vidare?

Kontakta oss idag via detta formulär

Du är varmt välkommen att höra av dig för frågor eller tidsbokning.