Bakgrundsbild
UppSkrolla upp

Vårdcentral i Lomma

Vi finns för dig och din familj både för fysiska besök och digitalt via vår webbtjänst och app HMC Online. Här läser du mer om hur det funkar hos oss, om våra kompetenser och tjänster – vi samarbetar nära och vill guida dig till hållbara levnadsvanor.  

Megafon

HÖSTVACCINATION!
Du som är över 65 år eller i riskgrupp kan från 15 okt vaccinera dig mot Covid och Influensa.
Boka tid i 1177 för vaccination kl 17-19 den 15, 16 eller 21 oktober.
Den 24 oktober är det Drop-in 17-19.

Alla över 80 år kallas via telefonsamtal.
Du som vill vaccinera dig och är yngre än 65 år kan bokar tid efter 11 november.

ReDO

ReDO®-metoden är ett arbetsterapeutiskt kunskapsbaserat gruppbehandlingsprogram, utvecklat av professor Lena-Karin Erlandsson. ReDO®-metoden syftar till att genom att tydliggöra vardagens aktiviteter, hur de samverkar och hur de påverkar hälsan för att ge deltagarna bättre förutsättningar för och kraft att hantera sin vardag och förbättra eller bibehålla sin hälsa.

ReDO®-metoden möjliggör för de personer som erhåller behandlingen att återta vardagshälsa och i de fall det är tillämpligt, återgå i arbete. Genom programmet påbörjas en process för omstrukturering av aktiviteter och rutiner i vardagen mot en mer hälsosam balans.

  • att i grupp ge deltagarna redskap för att själva analysera sin vardag, att identifiera styrkor och svagheter samt på egen hand sätta upp mål och formulera strategier för förändring.
  • att ge deltagarna en förståelse för dynamiken i görandet och vardagen, förmedla nya begrepp och ord för att deltagarna själva ska förstå och kunna förklara hur deras vardag, det som de gör men också inte gör, påverkar deras hälsa.
  • att deltagarna ska kunna ta till sig en ny kunskap och redskap för att själva kunna hantera sin vardag. Därmed är syftet med ReDO® långsiktigt och målsättningen en varaktig förmåga till förändring och bibehållen hälsa.
  • att ge den enskilde deltagaren stöd och redskap för att kommunicera sina behov, mål och strategier med till exempel arbetsgivare, läkare, familj och vänner.

Ta kontakt med arbetsterapeut på din enhet för bedömning om denna kurs skulle vara lämplig för dig