Vårdcentral i Staffanstorp
Vi finns för dig och din familj både för fysiska besök och digitalt via vår webbtjänst och app HMC Online. Här läser du mer om hur det funkar hos oss, om våra kompetenser och tjänster – vi samarbetar nära och vill guida dig till hållbara levnadsvanor.
Stressgrupp
Stressgruppen finns för dig som är över 18 år och upplever stressrelaterad ohälsa. I stressgruppen får du lyssna på föreläsningar, prata med andra deltagare och arbeta med hemuppgifter som kan hjälpa dig hantera din stress bättre. Du väljer själv hur mycket du vill dela med dig av personliga erfarenheter med gruppen.
I gruppen pratar vi bland annat om vad stress är, återhämtning, sömn, meningsfullhet och hur man kan använda kroppen och mindfulness för att hantera stress.